有以下區別：

1、厚度不同

防藍光片的厚度會比防藍光膜的厚，因為防藍光片是一整個的透明片，防藍光膜只是一層來薄薄的薄膜

2、防藍光效果不同

因為防藍光片的厚度會比防藍光膜的厚度大，所以防藍光效果會更加地好，因為厚度越大，越不容易滲透

3、使用壽命不同

防藍光膜的使用壽命要比源防藍光片的使用壽命短得多，因為防藍光膜比較容易損壞，而且因為比zd較薄，用一段時間后效果大不如前，所以綜合來說防藍光膜的壽命較短

這個是兩種東西哦。

防藍光片，是指在普通鏡片表面鍍了一層防藍光的膜，使鏡片有防藍光的效果，可以阻礙藍光。

防藍光膜，就是防藍光鏡片表面鍍的那層可以阻礙藍光的膜。

希望能幫助到您，謝謝

一般來說，鍍了防藍光膜的鏡片有的商家稱作防藍光片